アンダーグラウンドを過去に。あなた史上最高の自分で愛し愛される現実を引き寄せる！人に言えない恋愛カウンセラーの弥月望葵 Noah Mizuki（旧シエロ）です。
ご自身のニーズ、なかったことにしてませんか？
「私を認めて欲しい。」
「私の気持ち、分かって欲しい。」
「あの人と、もっと深いレベルで繋がりたい。」
ニーズ ＝ 相手に求める ＝ 相手に求めてしまう自分 ＝ ダメな奴。
そう思って、ご自身の素直な気持ちを、心の奥底にしまっていませんでしょうか。
今回の記事では、「ニーズと仲良くなる講座」のご感想を紹介しながら、ニーズを隠しちゃうあなたへのメッセージをお届けします😊
● 講座で学んだことは？
愛着のパターンについて。
ニーズと仲良くする方法 → 〇〇の行動を伸ばせばよいということ。
ワーク。
● その他、ご感想などお願いします。
自分はニーズがめちゃくちゃあって、主に不安型の行動が多いなと自分で思っていたので、〇〇の行動を伸ばせば安定型になれていくというのは目からウロコでした！
イメージワークでも、シエロさんがおっしゃっていたことが本当にそのまま自分が心の奥で思っていたことばかりで、涙がボロボロでした。
身近な人に対して感情的になったことを書き出すワークは、あまりはっきりと思い出せずコメントでシェアができませんでした。
どうせわかってもらえないから、と諦めてニーズをなかったことにしちゃったのかなと思います。
ワークの一部はパッと出てこずシェアできず…なタイミングもあり、カメラもマイクもオフだったのでリアクション薄めでしたが、画面の前ではとても楽しく受講しておりました！
ありがとうございました。
（Mさま）
ニーズと仲良くなる講座で、たくさんワークをしてもらったんですね。
その中でも、寂しかったー！とか悲しかったー！と感じた出来事を書き出すワークをやってもらいました。
＞身近な人に対して感情的になったことを書き出すワークは、あまりはっきりと思い出せずコメントでシェアができませんでした。
それができなかった、と認めてらっしゃるMさんは、すごく素直で素敵な人ですね✨🥰
＞どうせわかってもらえないから、と諦めてニーズをなかったことにしちゃったのかなと思います。
大好きな人に受け止めてもらえないって、すごくショックですよね。
だから、その気持ちを感じたくなくて、自分の気持ちを見ないフリをした、ということですね。
「分かってもらえない」って思うということは、本当は「分かってほしい」んですよね。
大好きなあの人に、私の気持ちを分かって欲しいんです。
「聞いてー！」って叫びたい、思いを伝えたい、小さなMさんがいたんじゃないかな。
「分かってもらえない」経験が続くと、「受け止めてもらえなくても平気！」って我慢するようになります。
大好きなあの人は受け止められないから、求めなくなるんですよね。
だから、自分の素直な気持ちに、ずーっとフタをされてこられたのではないでしょうか。
そして、今、そのフタの存在に気づいた。
ということは、そのフタを開けて、中にしまい込んだ気持ちを、手放す時が来た。
そういうことではないでしょうか😌
「どうせ分かってもらえない」と諦めてる時にまずできることは
「相手へのニーズを感じるご自身を許してあげること」です。
相手に分かってもらえなくても、そのまま感じてていいんですよ。
「寂しかった」
「分かって欲しかった」
「もっと構って欲しかった」
そのまま、感じてOKです😉
そして、その気持ちを感じるご自身に、愛を贈ってあげてくださいね💕
「相手へのニーズを感じるご自身を許してあげる」と、イイコトが2つあります♪
1つ目は、本当に自分の欲しいものが、分かるようになります✨
2つ目は、自分を認めることができて、自己肯定感が上がります🥰
魅力的でしょ？
ご自身が感じるニーズ、そのまま感じてみてください。
「ニーズでいっぱいになったら、私どうなるか分からない😢」
「自分一人でその感情を感じるのが怖い😭」
そう思うかもしれません。
その時は、周りで信頼できる人に打ち明けてみてくださいね。
私で良ければ、セラピーの手法を使って、安全に重たい感情を手放すお手伝い、いたしますよ💖
いつでも頼ってね💐✨
セッションのお申し込みはコチラから💗
お読みいただき、ありがとうございました。
今日も、あなたが愛で包まれますように。
人に言えない恋愛カウンセラーの長嶺シエロでした🌺
◆お試しセッションから始まり、あまりにも怒涛の変化に驚いています。途中、幸せになること、彼を受け入れることが怖くて、、でも、シエロさんがいてくださったから受け取ると決められて、生きてきて良かったと今までに感じたことのない感謝と涙が溢れて止まりませんでした。課題はまだあるけど、本当に幸せです。生まれてきて良かった。これからのヴィジョンをシエロさんと描いて、また、もっと幸せになれるって心から感じています。（40代女性、Mさん）
◆別れて、数ヶ月後に復縁を迫られました！今までとは180度ひっくり返った感じの関係で、あっちは完全に別居になりました。（30代女性、Lさん）
◆彼女と別れて、これからは私を幸せにしたいと言われました！（40代女性、Iさん）
◆ロックマン上司への怒りなどの外側にある事柄に振り回される感覚がなくなくなりました。また、父親を許し、感謝することができるようになり、不足感が減ってきました。（30代女性、Yさん）
◆「彼に決める。」に背中を押していただいて、本当にありがとうございます。たぶん、シエロさんじゃなければ、このままずっとこの気持ちに蓋をして見ないままだったのではないかと思っています。（40代女性、Fさん）
◆「どんなカレでも愛しているし、カレからも愛されている」と私自身を信頼できるようになったことで、「愛されないかもしれない恐怖」を手放せました。（30代女性、Kさん）
◆男性への罪悪感（父、元旦那、野良猫ロックマン）が大分軽減されて、彼らが幸せでも不幸せでも、それは彼らの問題であって、私は自分の人生を生きて幸せになっていいと思えるようになった。（30代女性、Pさん）
◆野良猫ロックマンを卒業できそう！ 犠牲をせずに、ただ自分は存在しているだけで価値があること、自分には人を癒す女神性があることをもっと認めて、人とすぐに依存関係を築こうとする自分の依存心から、そろそろ卒業できそうです。（30代女性、Uさん）
◆シエロさんに受け止めていただくことで過去の自分をより理解し、未来へ向けて今できることは何だろうと考えられるようになりました。今では、変化することが怖いことではなくワクワクすることだと思えます。シエロさんから共感や励ましと共に課題の提起をしていただいたおかげです。感謝しております。（40代女性、Dさん）
◆先が見えなくて苦しい時も辛くて寂しくて泣いた日もたくさんありましたが、その度に寄り添って暖かい言葉をもらえて何度も救われました。（30代女性、Jさん）
◆野良猫ロックマンへの執着が手放せない中で、私にはもっと人を大切にできる自由を与えてくれる男性がふさわしいと何度も言って下さり、やっぱり自分はそっちだよな。。。と、自分の価値を再認識できて犠牲してしまう負のループから抜け出せました。（30代女性、Nさん）
◆私自身の心の声が頭の中で聞こえてくるようになりました。もう何年もなかったので、そういえばそんなのあった！と自分でも驚きです。（30代女性、Lさま）
◆一人だけでは向き合うことが怖い課題・なかなか進まない課題をお願いすることで、サビついていた歯車が動く感覚があります。(30代女性、Rさま)
◆ずっと消せなかったLINEメッセージを削除することができました。（30代女性、Hさん）
◆セッションを受けている間に、今までやってきたことが繋がって、住む場所も働く場所もあまりにスムーズに決まって、え、これでいいの！？ってなってる感じがあります。（30代女性、Bさん）
◆ついに！父と母、それぞれに対してあった大きな傷が癒えました！！（30代女性、Tさま）
◆仕事での人への怖れが減って、楽しく前向きにコミュニケーションできるようになった。同時に人に安心感を与えられる自分の魅力を、前よりも強く感じて自分をほめてあげられる様になった。（30代女性、Aさん）
◆背負わなくてもいいことや、自分らしく生きていくとその魅力が解放されていくことを自分に許し始められるようになりました。(30代女性、Fさま)
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