夫(彼)を手放すことで、受け取れる恩恵とは?〜クリスマスに私が必ずやること〜

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思考でガチガチなあなたが解き放たれ、あなた史上最高の自分を取り戻す!

人に言えない恋愛カウンセラーの長嶺シエロです。

クリスマスですね🎄✨ ニュージーランドは、真夏☀️🌴のクリスマスです。

この時期になると、私、あまり人に理解されないんですが、あることをします。

これをすることで、罪悪感を超えて、愛で繋がることができます。
自分とも。自分の過去とも。

夫婦関係で悩んでいて、夫を手放せたらどんなに楽だろう?と思っている方は、受け取れるものがあるかも。
ぜひ、読み進めてみてくださいね。

クリスマスに私が必ずやること。

この時期になると私が必ずやるのは「前夫と前夫のパートナーにクリスマスプレゼントを贈る」ということ。

プレゼントとか言いながら爆弾を贈る、というパロディではなくて笑

普段の感謝と愛の気持ちで、相手が喜びそうなものを丁寧に選んで、贈ります。

しかも、前夫とそのパートナーだけでなく、
そのパートナーの友人のお子さん二人にもプレゼント贈るし、
娘の学校の親友にも贈ります。そして、その親友のご両親にも。
娘が日頃からお世話になってるから、ですね^^

そして、今年は、こちらの友人兼クライアントの女性と、留学アドバイザーの仕事でお世話になっている方々にもプレゼントを贈りました。

なぜ、離婚した相手とそのパートナーにプレゼント贈るの?

簡潔に言うと、前夫と怒りや罪悪感で繋がりたくないからですね。

離婚したんだから、繋がらなくてもいいんじゃない?と思う方もいらっしゃると思います。

おっしゃってること、すごく分かります。

でも、私は、親密だった人、距離が近かった人を、切り捨てるようなことはしたくないんですね。

それは、私のシャドウを切り捨てることになるから。

私は普段から、クライアントさんたちには、「相手=自分」として、統合していくプロセスをオススメしています。

前夫は、理想主義で、寂しがりやで癒着体質で、支配欲が強くコントロールするタイプです。

その前夫を切り捨てることは、私の理想主義や寂しがりやな部分、癒着体質な部分、支配欲が強い部分を切り捨てることになります。

自分が親密だった人を切り捨てると、自分を丸ごと愛することが難しくなります。

私が私を無条件に愛するために、前夫と愛と感謝で繋がりたいのですね。

それは、男女として繋がるのではなく、彼の存在自体と繋がる、ということです。

前夫が日頃何をしてるのか、何に興味があるのかなど、プライベートなことは興味がありませんし
感情を共有することもありません。

そういう表層の部分で繋がるのではなく、もっと深い部分で繋がる、と言った方がいいのかもしれません。

でもさ、前夫は分かったけど、そのパートナーにまで、プレゼント贈る?嫌味じゃない?

そう思われても、仕方ないと思います。
そうですよね。常識から考えると、離婚した相手のパートナーにすることではないかもしれません。

私ね、前夫が新しくパートナーを見つけて幸せにやってくれていて、すごく嬉しいんですね。

前夫は、幸せじゃないのに、責任を感じて、私と一緒に居続けようとしました。

それが、彼の愛でした。でもそれは、私にとっては、愛ではなかった。

そこで、私が強制終了ボタンを押した。お互いのために。

その後、前夫は新しいパートナーを見つけ、とても幸せそうです^^

彼を幸せにしてくれている、今のパートナーに、とても感謝しています。

だから、その感謝の気持ちを表現したくて、プレゼントを贈るようにしています。

親密だった人を切り捨てると、執着になる。

前夫を切り捨てることは、私自身のシャドウを切り捨てることだと書きました。

切り捨てると何が起こるかというと、もっともっと、相手に執着していきます。

私たちって、離婚や失恋などのしんどいことがあると、相手を切り捨てようとします。

切り捨てることで、相手のことを考えずに済み、楽になれるような気がするからですね。

でも実は、逆のことが起こっています。

相手のことを切り捨てることで、罪悪感などのネガティブ感情が、未完了の状態で残ってしまいます。

本当は相手に対して感じてる感情があるんだけど、見ないように抑圧していく。

抑圧してるけど、あるんです。消化してないのです。

その残っている感情で、相手と繋がってしまいます。

そうやって、相手に執着していくのですね。

〇〇している状態は、手放している状態。

「手放している状態って、どんな状態ですか?」とよく質問されます。

手放している状態は、「愛と感謝で繋がれている状態」です。

私にも、前夫に執着した時期が、2年ほどありました。

別居している間も執着してたと思うので、トータルで4年ほど、前夫に執着しています。

前夫を手放すプロセスでは、彼に対するネガティブな感情を消化していきました。

ネガティブな感情を消化するだけでなく、具体的な行動として、愛と感謝を表現するようになりました。

プレゼントを贈るようになってから、執着が手放せるようになったと感じます。

それは、プレゼントを贈る行為が、自分の愛と繋がる行為でもあるからですね^^

自分の愛と繋がれると、自然と執着していた相手を手放すことができるようになります。

自分の愛と繋がる、罪悪感より愛を選ぶ。

私は、夫を手放すことで「自分の愛と繋がる」という恩恵を受け取りました。

ただ、このプロセスってかなり曖昧で、抽象的で、一人では難しい部分もあるかもしれません。

ただ、愛と繋がることを体得することで、かなり人生の満足度や幸せ度はアップしますよ^^

カウンセリングなどを利用して、ぜひ体得していってくださいね!

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