【個人セッションのご感想】痛いし自分でも何が悪いか薄々感じてるけど逃げちゃう方におすすめです。コミットしなきゃ!!と思わせていただけます。

セッションのご感想

思考でガチガチなあなたが解き放たれ、あなた史上最高の自分を取り戻す!

人に言えない恋愛カウンセラーの長嶺シエロです。

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私の大好きな仲間の一人でカウンセラーの那須くんのセッションをし、ご感想をいただいたので、皆さまにもシェアしますね。

名前入りで公開してもOK!とご本人から許可をいただきました。

ご自身の弱さをここまで晒せるのは、那須くんの強さを伝えてくれています。
そして、カウンセラーとしてのリーダーシップを見ることができますよね^^

カウンセラーとしてのリーダーシップとは、自分の課題に取り組んでいる姿勢を見せることです。
私たちは、自分が幸せになるためのプロセスを歩む姿を晒す、というのもお仕事の一つです。
それが、同じ問題で苦しんでいる方々の希望になりますものね^^

この記事では、ご感想をご紹介しながら、以下のことについて解説しています。

・逃げたい!と思うとき、何から逃げたい?
・自分が持っている自分像は、大抵間違っている
・愛されるために頑張ってきた人の特徴
・愛されるために頑張ってきた人の次のステージ
・次のステージにシフトするために、したらいいこと。

良かったら、読み進めてみてくださいね^^

セッションのご感想

◆ご相談内容
・彼女との関係を今後どうするか
・昔好きでたまらなかった人が結婚してしまい、これからどうしていけばよいのか
・なんかいろいろ中途半端になっていて、それが気持ち悪い問題

◆セッションを受けてみてのご感想や学んだこと、気づいたことは?
自分でも見ないようにしていた大嫌いな依存心が表に引っ張り出されてきてぐぬぬ…(嫌いなやつと向き合ったときにある扱い方の分からない困惑という心のざわつき)となっています。

昔から自分の依存心を嫌い生きてきたのですが、私の依存心を誰かが処理してくれるわけでもなく、好きな人にぶつけるしか出来なかった過去の自分を恨みます。 もっとちゃんと向き合っておけばよかった(相手にも自分にも)というかなりの後悔とともに、問題は改善の兆しという少しばかりの感謝。

自立したくないですね。無理です。やりたくないもん。だって出来るわけないし。 こんな気持ちをたき火を見ているように眺めています。

結局愛されるために頑張ってきたので、愛するために頑張ることが分からないのかもしれません。
こんな感じで自己否定してる自分をうげー(汚い物を喜んでみてるような感覚)と思いつつ、これからどうなっていくんだろうかという少しの希望。

自立したくない理由の一つに「ゴールしてしまったとき、今の自分なら付き合えたかもしれないのにもう遅いわという絶望しか訪れないんじゃないか」というものがあります。 いやホント、どれだけあの人のことが好きだったんでしょうか。 成長してしまうと付き合えたかもしれない自分が訪れてしまい、そこから過去を悔やむことしか予想できないんです。 成長しなければ絶対に付き合えないという確証だけが残ります。 楽し”かった”という思い出だけを後生大事に抱えたまま死んでいくのもいいかもしれませんね。 立ち直れてないのに無理して頑張ろうとしているのかなあ。

今の彼女と付き合ったのはこのまま昔の人だけを見ながら死んでいくのが怖かったからなんですよね。 まあ忘れるのは一生無理ですね。 でもあの人がいないと楽しくない人生もなんかムカつく。

ほんとは自分で人生を楽しく展開できることを知っているからかもしれません。
「いや人生ってそんなもんじゃないのになあ」とどこかで気付いている自分もいますね。
自分の人生に真剣に向き合ったときに、周りからの愛を本当の意味で受け取れるようになれるのかもしれません。

もっと自分らしく生きたい!! とはいいつつ、誰か殺してくれー!!という気持もあります。 ここでこの苦しみを終わらせたい-。 多分大分疲れてますね。

◆これまでに体験されたセッションとの違い
ガッツリ指摘しておしり叩いてくれるイジメ方をしてくれる方ばかりにいってたんですが、今回は期待通りじわじわとやっていただけました。 忠言耳に逆らう。 伝えていただいた言葉を実践していきます。

◆どのような方にオススメしたいですか?
痛いし自分でも何が悪いか薄々感じてるけど逃げちゃう方。
コミットしなきゃ!!と思わせていただけます。


◆シエロはどんなカウンセラーですか?
懐が深く、クライアントがその懐で溺れそうになるけど、クライアント自身が溺れることを通して自分自身の生き方を考えさせてくれるカウンセラー。 愛してまーす!!

逃げたい!でも、何から逃げたいのでしょう?

自分一人では逃げてしまうから、カウンセリングにいらっしゃるという方も少なくありません。

そもそも、私たちは何から逃げたいのでしょうか?

自分と向き合うことから逃げたい、と答えられるかもしれません。

自分と向き合うと、何が嫌なのでしょうか?

自分そのものの姿を直視しなきゃいけなくなるから、それが嫌ですよね。

ただ、自分が思っている自分そのものの姿って、結構、間違っている場合が多いです。

「自分」と思っている自分は、間違ってる?!

多くの場合、自分そのものの姿と思っている自分は、あなたそのもののお姿ではなく「傷ついた自分」です。

私たちは、大事な人から拒絶された経験や、愛されないと感じた経験があります。

その時に、傷つき、そんな自分を否定し、大事な人から見た自分で自分を見るようになります。

そんな自分は、拒絶された自分なので、嫌悪感や罪悪感を伴う存在です。

そうやって、私たちは自己嫌悪を深めていきます。

自分でも見ないようにしていた大嫌いな依存心が表に引っ張り出されてぐぬぬとなっています。
→→ 嫌いなやつと向き合ったときにある扱い方の分からない困惑という心のざわつき 

愛して欲しかった人は、あなたを否定的な目でしか見ることができなかっただけなのですが。

ここで大事なのが「自分軸」であり、本来の自分と繋がり、本来の自分を取り戻していくこと。

本来の自分というのは、「ハイアーセルフ」のことです。

エゴや欲、罪悪感など、色んなドロドロした感情を手放し、愛と繋がった時に感じられる自分の存在のことです。

愛されるために頑張ってこられた人の特徴は、〇〇下手で〇〇マインドを持っている。

愛されるために頑張ってきたので、愛するために頑張ることが分からないのかもしれません。

愛されるために頑張ってこられた人の特徴として、「受け取り下手」というマインドの癖があります。

だから、通常であれば、「受け取ること」ができるようにセッションを組み立てていきます。

ただ、那須くんのお話を伺っていると「自立が必要だな」と感じたのです。

私の定義する「自立」とは、「自分で自分を幸せにするマインド」のことです。

自分の幸せを、人のせいにしない。人任せにしない。それが、自立している大人のマインドです。

受け取り下手な方のマインドは「子どものマインド」。

子どものマインドだと、受け取ることができないのです。

だから、そういう方は「自立」して「大人のマインドを手に入れる」がテーマになります。

那須くんには「自立のマインドを確立するため今すぐできること」をご紹介しました。

愛されようと頑張ってきた方の次のステージ。

愛されようと頑張ってこられた方が愛する側に回るのは、次のステージです。

その時には、大きなマインドシフトが起きてきます。

それは、「生まれ変わり=再生」くらいのレベル感でのシフトです。

私自身も、愛されるために犠牲したり燃え尽きたり取引してきて、無条件に与える側(愛する側)にシフトすることの難しさを強く感じてきています。

これまでたくさんの脱皮を経て、自己愛を高めるプロセスを歩むことで、少しずつ自分から無条件に愛することができるようになってきました。

那須くんも、きっとそのプロセスを今、歩んでらっしゃるんですね。

というのも、「生まれ変わり」のサインを出しているからです。

それが、これ👇

もっと自分らしく生きたい!! とはいいつつ、誰か殺してくれー!!という気持もあります。

殺してくれ!と願うのは、実は、再生のサインです。
再生のプロセスでは、古い自分が死ぬ必要があるんですね。

再生は、絶望の後、古い自分が死んだ後にやってきます。

私たちは、絶望するのが怖いので、絶望しないように怖れの感情を使ってブレーキをかけます。

それが、こんな風に現れます👇

自立してしまうと「今の自分なら付き合えたかもしれないのにもう遅いわという絶望しか訪れないんじゃないか」

成長してしまうと付き合えたかもしれない自分が訪れてしまい、そこから過去を悔やむことしか予想できないんです。

絶望すればするほど、「生まれ変わりたい!」という気持ちが強くなります。

その気持ちが強ければ強いほど、生まれ変わりのプロセスが進んでいき、愛せる自分で自分の人生を生きることができるようになります。

愛されようと頑張ってこられた方が次のステージにシフトするために、やるといいこと。

自分の人生に真剣に向き合ったときに、周りからの愛を本当の意味で受け取れるようになれるのかもしれません。

そうなんです。那須くんのおっしゃる通り、周りからの愛を受け取れるようになるのが、「自分の人生に真剣に向き合う時」。

その時に、私たちは、愛と向き合うことができるようになります。

そのプロセスが「絶望を経て再生へと向かうプロセス」です。

そうは言われても、怖いよね。絶望の世界には苦しみしかないように感じてしまうから。

でも、絶望の世界は、そこで学ぶべき必要なレッスンを学べば、抜けていけます。

ずっといる場所ではなく、一時的な場所、光へと抜けるトンネルと思っていただければいいかと。

絶望の世界を通らずに、再生を遂げられるか?と言われると、NOと言わざるを得ません^^:

でも本音は、ショートカットしたいよね。

なので、コミットが必要です。逃げずに向き合うというコミットメントです。

ただ、そのプロセスはしんどいので、一人でやらない方がいいですね。

ぜひ、伴走者として、カウンセラーをお使いください^^

那須くん曰く、私は

痛いし自分でも何が悪いか薄々感じてるけど逃げちゃう方にオススメ。
コミットしなきゃ!!と思わせていただけます。

「逃げてる自分でも、依存心でいっぱいの自分でも、どんな自分でも受け入れてくれるだろう。」

きっと、そう思って、私のカウンセリングを受けてくださったんじゃないかな^^

そして、無意識のレベルで、私のカウンセリングを受けてコミットせざるを得ない状況を作りだしたのでしょうね。

そう書いていくと、やはり、那須くんは今、生まれ変わりのドアを開く目の前にいらっしゃるのでしょう。

そんな那須くんには、希望につながる道しか残されていません!そこを歩くのみです。
楽しみですね^^

これからも那須くんのことを応援しています^^

(シエロは)懐が深く、クライアントがその懐で溺れそうになるけど、クライアント自身が溺れることを通して、自分自身の生き方を考えさせてくれるカウンセラー。

溺れそうになるというのは、依存しそうになる、ということですね。

でも、依存はさせませんので、ご安心を^^

私のセッションでは、「自分で模索する中で自分の足で立つことができるようになる」という場を提供しています。

つまり、バタバタしてたら自然と泳ぎ方を習得していた(自分軸を確立していた)という状態を得ることができます。

ご自身の足で立つ、ということを、私自身とても大事にしておりますし、私のカウンセリングポリシーの軸となっています。

答えは、ほとんど与えません。自分で見つけていった方が、自分の自信になるからです。

私は、側で見守ったり、道を外れそうになったら少し軌道修正させてもらう役目です。

私のZoom個人セッションは、毎月25日からの5日間募集しています。(24年は2月から再開します!)

いつも限定4席ほど、ご用意してます。

ただ、継続セッションのお客様からご案内するので、埋まってしまうかも。

公式LINEでは募集1日前の24日に優先案内してるので、予約取りやすいですよ!

良かったら登録してみてくださいね^^

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ここまでお読みいただき、ありがとうございました♡

今日もあなたが愛と光で包まれますように。

ニュージーランド🇳🇿からたっぷりの愛をお贈りします❤️

シエロでした✨

◆お試しセッションから始まり、あまりにも怒涛の変化に驚いています。途中、幸せになること、彼を受け入れることが怖くて、、でも、シエロさんがいてくださったから受け取ると決められて、生きてきて良かったと今までに感じたことのない感謝と涙が溢れて止まりませんでした。課題はまだあるけど、本当に幸せです。生まれてきて良かった。これからのヴィジョンをシエロさんと描いて、また、もっと幸せになれるって心から感じています。(40代女性、Mさん)

◆別れて、数ヶ月後に復縁を迫られました!今までとは180度ひっくり返った感じの関係で、あっちは完全に別居になりました。(30代女性、Lさん)

◆彼女と別れて、これからは私を幸せにしたいと言われました!(40代女性、Iさん)

◆ロックマン上司への怒りなどの外側にある事柄に振り回される感覚がなくなくなりました。また、父親を許し、感謝することができるようになり、不足感が減ってきました。(30代女性、Yさん)

◆「彼に決める。」に背中を押していただいて、本当にありがとうございます。たぶん、シエロさんじゃなければ、このままずっとこの気持ちに蓋をして見ないままだったのではないかと思っています。(40代女性、Fさん)

◆「どんなカレでも愛しているし、カレからも愛されている」と私自身を信頼できるようになったことで、「愛されないかもしれない恐怖」を手放せました。(30代女性、Kさん)

◆男性への罪悪感(父、元旦那、野良猫ロックマン)が大分軽減されて、彼らが幸せでも不幸せでも、それは彼らの問題であって、私は自分の人生を生きて幸せになっていいと思えるようになった。(30代女性、Pさん)

◆野良猫ロックマンを卒業できそう! 犠牲をせずに、ただ自分は存在しているだけで価値があること、自分には人を癒す女神性があることをもっと認めて、人とすぐに依存関係を築こうとする自分の依存心から、そろそろ卒業できそうです。(30代女性、Uさん)

◆シエロさんに受け止めていただくことで過去の自分をより理解し、未来へ向けて今できることは何だろうと考えられるようになりました。今では、変化することが怖いことではなくワクワクすることだと思えます。シエロさんから共感や励ましと共に課題の提起をしていただいたおかげです。感謝しております。(40代女性、Dさん)

◆先が見えなくて苦しい時も辛くて寂しくて泣いた日もたくさんありましたが、その度に寄り添って暖かい言葉をもらえて何度も救われました。(30代女性、Jさん)

◆野良猫ロックマンへの執着が手放せない中で、私にはもっと人を大切にできる自由を与えてくれる男性がふさわしいと何度も言って下さり、やっぱり自分はそっちだよな。。。と、自分の価値を再認識できて犠牲してしまう負のループから抜け出せました。(30代女性、Nさん)

◆私自身の心の声が頭の中で聞こえてくるようになりました。もう何年もなかったので、そういえばそんなのあった!と自分でも驚きです。(30代女性、Lさま)

◆一人だけでは向き合うことが怖い課題・なかなか進まない課題をお願いすることで、サビついていた歯車が動く感覚があります。(30代女性、Rさま)

◆ずっと消せなかったLINEメッセージを削除することができました。(30代女性、Hさん)

◆セッションを受けている間に、今までやってきたことが繋がって、住む場所も働く場所もあまりにスムーズに決まって、え、これでいいの!?ってなってる感じがあります。(30代女性、Bさん)

◆ついに!父と母、それぞれに対してあった大きな傷が癒えました!!(30代女性、Tさま)

◆仕事での人への怖れが減って、楽しく前向きにコミュニケーションできるようになった。同時に人に安心感を与えられる自分の魅力を、前よりも強く感じて自分をほめてあげられる様になった。(30代女性、Aさん)

◆背負わなくてもいいことや、自分らしく生きていくとその魅力が解放されていくことを自分に許し始められるようになりました。(30代女性、Fさま)
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