悪い女が世界一幸せになるための方法を伝授。
人に言えない恋愛カウンセラーの長嶺シエロです。
私の住むニュージーランドは、もうすっかり秋。
秋空が広がっていて、夕日が綺麗で、うっとりしちゃいます。
唯一自分が出せるアンダーグラウンドにはまっちゃう、黒歴史を抱えて生きてきたけどもう自由になりたい。
個人セッションでは、そんな話を多く伺っております。
黒歴史は、記憶から葬り去って、お墓まで持って行く。
そう決めてらっしゃる方も多いかもしれませんね。
私も、そう決めた一人でした。
忘れることができたように感じることもあるかもしれません。
でも気づいたら、あの時と同じようなことが起きてしまう。
それは、あなたが黒歴史から自由になれていないことを教えてくれています。
もし、黒歴史から自由になれるとしたら。
自由になったあなたは、どんな表情をし、どんな毎日を過ごしているでしょうか？
あなたの黒歴史から、自由になりませんか？
不倫を繰り返したり、いつも好きになる人は音信不通になったり、体だけの関係に依存したり。
どうしていつもそうなっちゃうんだろうと思いながら、黒歴史を持っている自分に幸せな恋愛なんてできない。
そうやって、幸せを諦めていらっしゃいませんか？
安心してください☺️
私たちは、いつでも黒歴史から自由になることができます。
その鍵🗝は、ご自身の抑圧した感情にあります。
つまり、見ないようにしたり、なかったことにしている感情ですね。
「不倫をしている（た）ことなんて、絶対人には言えない。」
「死んでしまいたいなんて思ってる私では、愛されない。」
「やりたいことが分からない私なんて、ダサすぎて出せない」
抑圧するくらい、しんどい感情だから。
見ないようにしているのも、無理はないです。
ただ、その抑圧してきた感情があると、黒歴史からは自由になれないのです。
私の黒歴史。
「黒歴史と言えば、シエロ！」
そう言われることを目指して、ブログなどでは私自身のイタイ過去をあけすけにお伝えしています。
そんな私も、カウンセラーになるまで、表で優等生をし、裏の自分を隠していました。
良い妻、良い母になってオンナの自分を隠そうとすればするほど、良い妻・良い母でない自分に嫌気が差していました。
裏では、人に言えない恋愛を繰り返し、オンナを謳歌していました。
ずっと優等生で、親や家族の期待に応えてきた人生で。
実家の家族は、機能不全家庭。父はアルコール依存、母は過干渉・無理解。兄は統合失調症で、私が10歳の時に性的いたずらをされ。
貧乏で、他の裕福な親戚と比べて劣等感を感じるのは、日常茶飯事でした。
実家の家族も、私の黒歴史の一部です。
そして、仕事に対してもそうで。
何をやっても続かない、何をしたいのかも分からない。
ただただ、心にポッカリと空く穴をどうにかしたくて、仕方がありませんでした。
ただ唯一手に入れた、と思ったのが、子煩悩な良い旦那さんと愛くるしいハーフ（ダブル）の娘でした。
でも、そんな周りから見て幸せな家族を築いても、全く満たされなかった。
彼らは、私にとっては犠牲をする対象に変わっていきました。
そんな表の窮屈な世界に住む私を救ってくれたのが、アンダーグラウンドの世界でした。
10歳下の男子に胸をときめかせ、少女に戻ったかのようなワクワクを感じ、彼にのめり込んでいきました。
その彼との関係がダメになった後も、繰り返し、恋に落ちる相手を探していました。
その間も、家族の仮面はつけていました。夫と癒着していたので、夫から離れることができなかったのです。
2年の月日が過ぎ、ようやく別居へと漕ぎ着けることができました。
ただ、これもお尻を叩かれるように。
その当時の彼に、既婚がバレそうになったので急いで家を飛び出した、という流れです。
その彼とも結局ダメになったのですが、2年ほど執着するという、重たいオンナぶりを発揮。
その数年後カウンセラーになり、自分の黒歴史を曝け出すことになっている、しかも黒歴史の講座をしようというのですから、人生って不思議ですよね（笑）
夫と別居して２年、そろそろ離婚というところですが、夫の価値観・いい母像でがんじがらめだった５年前には想像できなかった世界に来ています。
今は、裏の自分を表現することができて、どんな自分を表現しても受け入れてくれる友人たち・応援し合える仲間がいて、子育てもエンジョイしながら自分の時間を謳歌し、自由奔放に恋愛しています。
才能を開花し、見える世界も少しづつ変わってきて、ヴィジョンを生きている感覚があります。
元旦那さんを愛で手放すことで、愛の感覚を感じられるようになり、幸せの許可をおろすことができるようになりました。
５年前に欲しかった現実を、今生きています。
夫と娘に捧げる人生も幸せだったのかもしれません。
でももう、あの頃には戻りたくないくらい、裸の自分を生きている感覚が嬉しくて幸せです。
今の私があるのは、黒歴史から自由になれたから。
同じような苦しみを抱える、あなたの力になれたら。
そう思って、今回の講座をすることにしました。
こんなあなたのための講座です
✔︎人に言えない恋愛をしている
✔︎いつも恋愛だけ、うまくいかない
✔︎表と裏の顔がある
✔︎考えでぐるぐるしてしまう
✔︎モヤモヤで気分が落ち込むことが多い
✔︎優等生、リーダーをやってきた
✔︎自分を隠しているような、抑えているような感覚がある
✔︎分かってもらえないと感じることが多い
✔︎自分がないような気がする
✔︎ありのままの自分、というのが気になっている
✔︎私のせいで、旦那（彼）を傷つけてしまった
✔︎愛し愛される関係性が理想だけど、自分にはできるような気がしない
✔︎野良猫 or ロックウーマンの自覚がある
✔︎距離が近くなると、相手のことが嫌になる
✔︎相手と離れた途端、すぐに寂しくなる
✔︎アダルトチルドレンの自覚がある
この講座を受けると、どうなる？
この講座を受けると、あなたの未来を諦めなくてよくなります。
私たちは、「未来は、過去の延長線上にある」と教えられているので、過去がダメなら未来にも希望が持てませんよね。
この講座では、あなたの過去から自由になる方法をレクチャーしますので、講座後は、過去に囚われることが少なくなり、欲しい未来に向けてエネルギーを使えるようになる一歩を踏み出すことができます。
この講座をステップにして、黒歴史に終わりを告げ、欲しい未来を手に入れるあなたにシフトしませんか？
講座の内容
この講座は、「黒歴史」と「自由」について説明しながら、３つのワークを中心に黒歴史に向き合っていきます。
１、 黒歴史（過去）にどのくらい縛られている？チェック
２、 黒歴史から自由になれない理由７つ
ワーク１：ジャッジメントに気づくワーク
３、黒歴史から自由になる方法
ワーク２：受容するワーク
ワーク３：黒歴史から自由になるイメージワーク
※ 内容は、多少変更になる場合があります。
ワシントン大学マーシャリネハン博士の「弁証法的行動療法」をシンプルにアレンジした内容になります。
私の講座は、心理学の知識もお伝えしながら、アウトプット重視で双方向・対話型です。
知識も得つつ、ワークでご自身と向き合うことができて、チャット欄でシェア・対話をすることで理解を深めていきます。
そのため、グループセッションのような雰囲気になります。
他人のことだと冷静に聞けるのが、私たち。他の人のシェアが痛いくらいに刺さる、そのシェアで自分のことにも気づいた、ということもよくあることです。
そういった、気づきを中心とした体感がある学びの空間を提供いたします。
もちろん、私の黒歴史もふんだんにお話していきますので、そこから学べることもあるでしょう。
内容がダークですし重たい感情を扱いますので、カメラオフでも構いません。
シエロ講座の特徴
🌷繫がりを感じられる、安心できる空間
明るい温かい雰囲気を作るのが得意です＾＾
重たい感情を扱いますが、講座が終わる頃には、場の空気がフワッと軽くなります。
🌷アタマだけでなく、感覚で分かるようになる
知識としてお伝えすることはもちろんのこと、ワークを通して、ご自身の感覚に落とし込むことができます。
また、イメージワークを使って潜在意識にアプローチするので「今まで出てきたことがない自分が出てきた」「あぁ、そういうことだったのかと分かった」という方も多くいらっしゃいますよ☺️
🌷アウトプット・シェア中心で、グループセッション形式
ワークを数多く準備しています。
ご自身を振り返りながら、それをシェアしていただきながら、腑に落とすことができます。
🌷視覚派や感覚派の方々がワクワクする資料
パワポのスライドが、すごく綺麗と好評です☺️
クリエイティブな皆さまに喜んでいただいています。
受講者からの感想
グループワークのような一体感と、親密感が得られた。
おかげで自分の怖れやヴィジョンと繋がりを感じたし、他の参加者さんとも繋がりを感じることができて、とても心が温まる時間だった。
たくさんの気づきと体感で学べる心理学をありがとうございました。
講座内容とイメージワークで、沢山の気づきがありました。
インナーチャイルドまでたどり着き、私の本心が分かり、その気持ちに寄り添えて、癒されていくのを感じました。
シエロさんの穏やかで優しいお話の仕方、イメージワークに気づきと癒しと勇気を与えてもらえました。
参加できて、本当に良かったです。ありがとうございました。
新たな見方を教えてもらって、目から鱗でした。
そうだったのか！と気づけたことは、私にとってかなり大きな発見で、自分を否定する癖がやめられそうです。
心理学の講座を始めて受けましたが、受けて良かったし、楽しかったです！
シエロさんの話し方もゆっくりで、スライドも可愛く、また気になる講座があれば、受講したいと思いました。
本当はどんな未来を手に入れたいの？と怖れの先にある未来にフォーカスできそうです（＾＾）
美しいパワポの資料も個人的な大好きな世界観でした♡
講座前と講座後の皆さんのお顔が違ったのも印象的でした！
イメージワークでも、シエロさんがおっしゃっていたことが本当に、そのまま自分が心の奥で思っていたことばかりで、涙がボロボロでした。
扱われている内容を自分で学ぶととても時間がかかるだろうなと思ったのですが、シエロさんがとてもコンパクトに分かりやすくまとめていただいていたのですごい！と思いました。
イメージワークもできて、とてもお得な気分でした。
イメージワークで「私に生まれてきて良かった」と言っていたので、私もそう言えるように、今を生きていきたいです。
怖れと向き合うのは一番難しいと思いましたが、悪いものではなくて、愛すべき私の一部分と思えた気がします。
大切な友人に言葉をかけるように、これから自分の恐れにも優しくありがとうと言ってあげたいです。
まさに、今までの私は、自分の不安を解消したいために主人に求めていました。
相手に求めるのではなく、自分の中の愛と孤独と怒り、諸々の感情と向き合っていこうと思えました。
シエロさんご自身の体験談もあって、分かりやすかったです。
その他のこれまでの講座の感想は、こちらから！
講座受講者への特典🎁✨
今回は、講座を受けてくださった方でアンケートに答えてくださった方は、参加者限定・無料フォローアップ質問会をプレゼントします🧡
こちらはオンライン（Zoom）にて開催し、参加費は無料です。
講座を受けて出てきた皆さまの疑問や質問に、一つ一つ丁寧に回答していきます。
質問がなくても、他の参加者の質問を聞いたりする中で理解が深まりますので、ぜひご参加くださいね☺️
開催詳細は、お申込み確定後にご案内します。
※こちらは、ココロノオフィス主催ではなく、長嶺シエロ主催です。
心理学講座の概要
日時：5/11 (木) 20:00-21:30
開催場所
オンライン会議システム Zoom にて配信いたします！
アーカイブ配信のご案内
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのURLをお送りします。 1週間限定でお楽しみいただければと思います。
料金
3,300円
※事前払い制です。Paypal の利用も可能です。
※お申込み頂くと(自動返信メール)がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので1週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは 20 歳以上の方を対象としております。
申し込み期限
講座前日の5/10 (水) 18：00まで
ご入金のお手続きも5/10（水）18：00までとなっております。
★キャンセル規定★
セミナーの1週間前~3日前までのキャンセルは 50%、2日前、前日は 80%、当日は 100%となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
お申し込みフォーム
お問合わせ
この講座はココロノオフィス主催によるものです。
講座に関するお問い合わせは、ココロノオフィスお問い合わせフォームをご利用ください。
講師：長嶺シエロへのお問い合わせは、公式LINEからお願いします。
根本師匠とのYoutubeライブ配信の様子です↓
動いているシエロを見たい方は、こちらをどうぞ！
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