悪い女（男）が世界一幸せになるための方法を伝授。
人に言えない恋愛カウンセラーの長嶺シエロです。
今日は、昨日の続きを綴りますね。
昨日の記事は、こちら。
今回は、私の人生を激変させた彼を手放すために、私がやったことを綴っています。
2年前、2021年の10月初旬に、以前のブログに記事を書きました。それを再掲載しますね。
「執着してる」かも。。。でも、私って「何に執着してる」の？
あの頃に戻れたら。
ってずーっと執着することって、誰しもあると思うんですね。
その時の記憶が美しければ美しほど、誇らしければ誇らしいほど
ぎゅーっと手に握りしめて、放さないように。
恋愛であれば、彼という存在自体。
成功であれば、その成功自体。
と思うじゃないですか？
実は、そうではなくて。
そこで握りしめているのは、その時の自分の感情なのです。
彼と過ごして、ときめいていた自分が感じたもの。
成功して、自分が得た賞賛から、自分が感じたもの。
今の自分では、もう感じることが出来ない感情。
だから、執着するし、手放したくないのです。
私が彼に執着することで、得ていたもの
でも、それと似たような感情を彼なしで感じることができるとすれば？
何かを成し遂げた時、自分が感じた、自分に対する誇りの感情を
成功していなくても感じることができるとすれば？
あの頃に戻って、同じ感情を味わわなくても良い気がしてきませんか？
私自身、人に言えない恋愛をしていた時の感情は、
オンナとして求められている、という、自分を誇りに思える感情でした。
それは、自己肯定感、を感じる瞬間。
でも、彼がいることで、彼に求められることで感じられる感情だったので
まやかしの自己肯定感、自分軸に見せかけた他人軸、でした。
彼を手放した後の感覚は、こんな感じ。
彼に別れを告げて、1年経った今
自分の存在価値を受け取って、
自分は世界から祝福されている存在だ、ということを受け入れたので、
誰から認められても認められなくても、
自分の芯のところがポカポカ温かいのですね。
それに、今は、自分を生きている感覚がある。
自分の足で立っている感覚がある。
だから
彼と過ごした日々を、あの時感じたトキメキを
パッと手放すことが出来たんだと思います。
もう、今の自分には必要のないものだから。
私が、彼を手放すためにやった２つのこと。
私が手放すためにやったことは、シンプル。
一つ目は、彼に愛を伝えることです。
彼と出会えたことで、私の人生は一つの山を越えたこと。
自分が自分と共にいる、幸せな日々へと舵を切ったこと。
彼が大好きな気持ちと、彼への感謝の気持ち。
でも、彼に何も求めてないこと。彼の幸せを願っていること。
それを、お手紙で伝えました。
二つ目は、その時の自分と彼を、天に返すイメージをしました。
二人で笑っている幸せなイメージを、手を天に大きく伸ばして、解き放つイメージ。
彼も変わってしまったし、私も変わってしまった。
そこに良いも悪いもなく、ただ、変化した、という現実があるのみ。
それを受け入れました。
彼を手放すことは、嫌いになることではない。
彼を手放すことは、嫌いになることではなく
好きなままで離れていくこと。
恋人、という近い距離にはいないけど
人として好きだし、尊敬している。
そんな人が自分の世界にいることは、とても豊かで幸せなことと思えます。
彼に出会えたことを、心の底から感謝してる。
そんな大好きな人と恋愛できたラッキーな自分は、やっぱり祝福されている、と思うのです。
「あの頃に戻れたら」と思う時は。
あの頃に戻れたら。
そう思う時は、無理せず、焦らず、
そう思う自分をいっぱいいっぱい感じてみてくださいね。
大好きな彼を嫌いになろうとしなくて、大丈夫ですよ。
輝いていたあの頃の自分から、目を逸らさなくて大丈夫です。
今の自分が、心から充実すること、楽しめること探して、
自分を輝かせてたら
過去を過去にすることができます。
彼の存在で成り立っていた偽りの自己肯定感ではなく、
自分が心から充実することをして、自分を輝かせて
セクシャリティを解放して、奔放な女を表現して
本来の自分を愛し、自分の人生を生きることで
真の自己肯定感を育てていければ
彼への執着は手放せるのです。
私が私を許します。
彼と過ごした日々を振り返ってみて、ブログを読み返してみて、私って小説の中の主人公になったみたいだなぁ、そんな経験ができた私ってラッキーだったなぁと感じます😌
もう、すっかり過去になってる☺️ そんな自分に安心しました💓
一度に一回きりの人生だもの。
既婚だったとしても、自分を抑えることができない大恋愛をすることぐらい、許されますよね。
というか、私が私を許します！😆
そんな、情熱的で赦しのある優しい愛溢れる世界に、私は住みます。
あなたがもしそんな世界に住みたいなら、私のカウンセリングにいらしてね😘
あの時は、上の２つのことをやって手放したけど、同じ経験をして苦しんでる方のお役に立つため、カウンセラーとしての知恵と経験を積んできました。
今なら、皆さまにご提供できるセラピーが増えてます🙌✨
シエロカウンセリングでは、あなたが手放せない理由を一緒に探って、手放しのセラピーをやっていきます。
25日から5日間のみ、募集してます！
こちらから、詳細をチェックしてみてくださいね💐
↓↓
彼とのことについては、まだまだ書きたいことがあるので、またぼちぼち書いていこうと思います。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
今日もあなたが愛に包まれますように。
人に言えない恋愛カウンセラーの長嶺シエロでした。
◆お試しセッションから始まり、あまりにも怒涛の変化に驚いています。途中、幸せになること、彼を受け入れることが怖くて、、でも、シエロさんがいてくださったから受け取ると決められて、生きてきて良かったと今までに感じたことのない感謝と涙が溢れて止まりませんでした。課題はまだあるけど、本当に幸せです。生まれてきて良かった。これからのヴィジョンをシエロさんと描いて、また、もっと幸せになれるって心から感じています。（40代女性、Mさん）
◆別れて、数ヶ月後に復縁を迫られました！今までとは180度ひっくり返った感じの関係で、あっちは完全に別居になりました。（30代女性、Lさん）
◆彼女と別れて、これからは私を幸せにしたいと言われました！（40代女性、Iさん）
◆ロックマン上司への怒りなどの外側にある事柄に振り回される感覚がなくなくなりました。また、父親を許し、感謝することができるようになり、不足感が減ってきました。（30代女性、Yさん）
◆「彼に決める。」に背中を押していただいて、本当にありがとうございます。たぶん、シエロさんじゃなければ、このままずっとこの気持ちに蓋をして見ないままだったのではないかと思っています。（40代女性、Fさん）
◆「どんなカレでも愛しているし、カレからも愛されている」と私自身を信頼できるようになったことで、「愛されないかもしれない恐怖」を手放せました。（30代女性、Kさん）
◆男性への罪悪感（父、元旦那、野良猫ロックマン）が大分軽減されて、彼らが幸せでも不幸せでも、それは彼らの問題であって、私は自分の人生を生きて幸せになっていいと思えるようになった。（30代女性、Pさん）
◆野良猫ロックマンを卒業できそう！ 犠牲をせずに、ただ自分は存在しているだけで価値があること、自分には人を癒す女神性があることをもっと認めて、人とすぐに依存関係を築こうとする自分の依存心から、そろそろ卒業できそうです。（30代女性、Uさん）
◆シエロさんに受け止めていただくことで過去の自分をより理解し、未来へ向けて今できることは何だろうと考えられるようになりました。今では、変化することが怖いことではなくワクワクすることだと思えます。シエロさんから共感や励ましと共に課題の提起をしていただいたおかげです。感謝しております。（40代女性、Dさん）
◆先が見えなくて苦しい時も辛くて寂しくて泣いた日もたくさんありましたが、その度に寄り添って暖かい言葉をもらえて何度も救われました。（30代女性、Jさん）
◆野良猫ロックマンへの執着が手放せない中で、私にはもっと人を大切にできる自由を与えてくれる男性がふさわしいと何度も言って下さり、やっぱり自分はそっちだよな。。。と、自分の価値を再認識できて犠牲してしまう負のループから抜け出せました。（30代女性、Nさん）
◆私自身の心の声が頭の中で聞こえてくるようになりました。もう何年もなかったので、そういえばそんなのあった！と自分でも驚きです。（30代女性、Lさま）
◆一人だけでは向き合うことが怖い課題・なかなか進まない課題をお願いすることで、サビついていた歯車が動く感覚があります。(30代女性、Rさま)
◆ずっと消せなかったLINEメッセージを削除することができました。（30代女性、Hさん）
◆セッションを受けている間に、今までやってきたことが繋がって、住む場所も働く場所もあまりにスムーズに決まって、え、これでいいの！？ってなってる感じがあります。（30代女性、Bさん）
◆ついに！父と母、それぞれに対してあった大きな傷が癒えました！！（30代女性、Tさま）
◆仕事での人への怖れが減って、楽しく前向きにコミュニケーションできるようになった。同時に人に安心感を与えられる自分の魅力を、前よりも強く感じて自分をほめてあげられる様になった。（30代女性、Aさん）
◆背負わなくてもいいことや、自分らしく生きていくとその魅力が解放されていくことを自分に許し始められるようになりました。(30代女性、Fさま)カウンセリングメニューは、こちらをクリックする
人に言えない恋愛・継続セッションは、こちらをクリックする
セッションのご感想は、こちらをクリックする
公式ラインにて、ブログの話を掘り下げたり、個人的な話・ここだけの裏話・恥ずかしい話などしてます。
また、週１でニュージーランドから愛と癒しのメッセージが届きます。
登録者限定イベント、優先予約、キャンペーン情報もゲットできますよ！
ぜひ、下のリンクをクリックして、お友だちになってください＾＾
コメント